Witam,chce zamowic gainera mutant muss i kreatyne olimp creatine megacups 1250. Zamierzam braci je jednoczesnie dla lepszego efektu, ale nie zamierzam chodzic na silownie gdyz nie mam na nia czasu, Zamiast tego trenuje pilke nozna 3 razy w tygodniu i codzennie w domu robie cwiczenia(pompki,brzuszki,podciaganie itp.). Czy jest to wstanie zastapic [...]
Witam mam do Was pytanie, chodzi mi o taki zestawik na zwiększenie masy ? Nutrabolics Mass Fusion 7260gram, Olimp Creatine Mega Caps 1250 300 kap, REC BCAA 300KAPS, wiadomo że dieta to podstawa. Mam 20 lat wzrost 185 i ważę 69 KG. Bardzo mi zależy na przytyciu robiłem dużo rzeczy i nie wiem choćbym ile zjadł ciężko mi jest przytyć. Mam nadzieję że [...]
Posiadam Creatine mega caps 1250 w kapsułkach firmy Olimp i super mega mass 2000. Masówke biore przed i po treningu a kreatyne po treningu popijam masówka. Moje pytanie brzmi czy moge wysypać z kapsułek proszek do masówki bo mi nie pasi połykanie tych kapsółek są za duże i jeszcze mają tą obudowe taka i myśle że organizm źle to trawi. Prosze o [...]
Witam Mam do was kilka pytan , zwiazanych z dieta i kreatyna. A wiec:Moja dieta wygląda tak jak byście mogli to ocencie ją :) Posiłek 1 -Jajka szt: 3 -Napoj Posilek 2 -Jakieś owoce : Banany, Jabłko Posiłek 3 -Piers z kurczaka +Ryz Posiłek 4 -Jogurt 500g Zott Tak wygląda cała dieta , waże: 67kg wzrost: 183cm chodziłoby mi o diete ktora dobrze by [...]
Witam kupiłem pewien czas temu kreatyne (Olimp mega caps 1250) zacząłem cykl ale niestety musiałem go przerwać, porządnie zakręciłem opakowanie i włożyłem w torebkę, po pewnym czasie zauważyłem, że torebka sie napompowała data ważności jest do 2009 roku a to napompowanie mnie troche zaniepokoiło czy to dobrze czy źle? Zmieniony przez - Tuti_128 w [...]
Moje pytanie dotyczy zażywania środków wymienionych w temacie. Mam Olimp Creatine Monohydrate Mega Caps 1250, Aminostar BCAA oraz planuje kupić Aminostar HMB. Ćwiczę 4 razy w tygodniu. Staram się jeść regularnie z uwzględnieniem białka. Jak myślicie to dobre połączenie suplementów?? Mój cel to rozwój masy mięśniowej.
Od polowy stycznia chce zrobić cykl na masę i zamierzam kupić następujące odzywki: 1.Olimp creatine mega caps 1250 2.Bcaa hi tec powder to akurat zażywam cały rok 3.SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 4.Jakies carbo,carbonox będzie dobry ? 5.beta alanina i tutaj właśnie mam problem bo o tym suplu dowiedziałem się nie dawno i nie wiem jaki [...]
siema mam pytanko zamierzam brać kreatyne hmb i aminokwasy czy to dobre połączenie i jak mam dawkować. z góry dzięki za pomoc;) oto suple które będę brał: Aminokwasy:AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE 300kap Kreatyna:Universal Kreatyna CREATINE Powder 500g HMB:Olimp HMB 1250 MEGA CAPS 150
Witam wszystkich. Chciałbym za tydzień rozpocząć cykl na masę , ale nie jestem pewny czy wszystko mam i czy Mi czegoś nie brakuje !!.Suplementy które posiadam : Olimp BCAA 300 kap 3 kg Magnum 8000 Kreatyna mono z vitalmaxa 600 g 7 kg Power Mass 300 kap CM3 1250 (jabłczan kreatyny) i Dextro juice 2500 g. Co mogę ewentualnie do kupić aby udoskonalić [...]
Witam! chciałbym zrobić nie drogi cyklik do treningów i diety na mase. Myślę nad zakupem: przedtreningówka: Xtreme Napalm Loaded rano i po treningu kreatynka: Trec CM3 1250 między posiłkami gainer: Mutant mass aminokwasy: Xtreme Amino 5400 Myślałem też nad boosterem testosteronu Olimp T-100 ale nie wiem czy moge to łączyć z tymi odżywkami Warto [...]
Witam. Mam 16lat wazne okolo 63kg i mam 176cm wzrostu. Niedługo Zaczynam Cykl na Mase. Trening, wiec u mnie wyglada to tak, 4x w tyg silownia + 2/3x Basen. Diete Mam. Staz na silowni okolo 7miesiecy. Mysle nad Zakupem Olimp Mega Caps 1250 300kaps(mono) + 3,8kg Monster massa. Niewiem Czy monster mass bedzie dobrym rozwiazaniem? Moze cos Lepszego? [...]
Moj cel przede wszystkim sila ,ale jak przybedzie cos masy bedzie ok. Mam chwilowo zastoj pod wzgledem sily i po przerwie ok.5 lat bez brania odzywek czy SAA,musze sobie cos wziasc z odzywek cos taniego i efektywnego ,chodzi mi o kreatyne.Zastanawiam sie nad OLIMP creatine mega caps 1250 300 kaps,albo creatine malate 200caps z HI TeC.Chyba ze cos [...]
Hejka ćwicze 4 razy w tygodniu na siłowni i 4 razy bieganie. Kupiłem odzywki: -Odżywke białkową Matrixa-2,270kg -Jabłczan kreatyny "Trec CM3 1250"-720kaps. -Tauryne-300kaps. -Olimp Thermo Speed Extreme-240kaps. I mam prośbe napisałby mi ktoś (kto się dobrze zna na tym) jak brać i ile (zależało by mi na tym by na troszke mi to starczyło, a nie [...]
[...] na pierwszy 1,5-miesieczny cykl kreatynowy: mass XXL dextrex - dextrose & taurine witaminy - z luteiną i miłorzębem japońskim cynk kwasy tłuszczowe omega-3 kreatyna (olimp mega caps 1250) Czy wyżej wymieniony zestaw będzie efektywny, a przede wszystkim czy są jakieś przeciwwskazania co do uzupełniania nim diety? z góry dziekuje za pomoc [...]
Witam Kolega poprosil mnie o pomoc w dobraniu suplementow i chce sie upewnic ze dobre mu polecilem suple :) Jego celem jest masa i siła... Kreatynka : OLIMP-Creatine Mega Caps 1250 Białko : Ostrowi WPC 80 Węgle : Biogenix Carb Bx BCAA : Trec-Anabolic BCAA System wydaje mi sie ze lepsze od Olimpu I przy BCAA witaminy sa potrzebne ? Za pomoc Sog
Witam Biorę AAKG 1250 Olimp od 3 miesięcy i zjadłem już ponad 1kg Hi Tec c6. Czy dobrym połączeniem będzie do tego jabłczan Activlab 300 kaps. + S.A.W. ? Kreatyna wystarczy na 5 tygodni i co potem? Czytałem, że trzeba odczekać miesiąc i kupić jakąś inną np. CM3 i zacząć 2 cykl.Dodam, ze AAKG i białko C6 zamierzam brać cały czas. Mam 170cm wzrostu, [...]
siemka mam male pytanie : czy spozycie odzywki typu gainer przed lub po treningu + cylk kreatyny dalo by lepszy efekt niz sam cykl z kreatyna ?? jesli chodzi o odzywke to mam na mysli MagnuM 8000 firmy TREC lub GAINER2 firmy VITALMAX. moze od razu powiecie ktora odzywka lepsza ? a co do kreatyny to kreatyne w kapsulkach firmy OLIMP Mega caps [...]
Witam was zakupiłam Kreatyne formy Olimp Mega Caps 1250 300 caps Niedługo zbliża się sylwek i chciałbym brac kreatyne po sylwku poniewaz w sylwka moge cos wypić i teraz pytanie czy np jak w czwartek jest sylwek i wypije np 3 piwa do godzny 24 to czy na nastepny dzien około godziny 11 moge wziąć na czczo kreatyne ??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! chciałbym zrobić nie drogi cyklik do treningów i diety na mase. Myślę nad zakupem: przedtreningówka: Xtreme Napalm Loaded rano i po treningu kreatynka: Trec CM3 1250 między posiłkami gainer: Mutant mass aminokwasy: Xtreme Amino 5400 Myślałem też nad boosterem testosteronu Olimp T-100 ale nie wiem czy moge to łączyć z tymi odżywkami Warto [...]